Savjeti za biciklizam
-
Kako ostati hidrirani dok vozite bicikl?
Voda je neophodna za naše tijelo, posebno kada se bavimo teškim fizičkim aktivnostima kao što je biciklizam.Hidratacija vašeg tijela prije i tokom vježbanja ključna je za održavanje zdravlja i najboljeg učinka.Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature, sprječava dehidraciju i omogućava vašem mu...Čitaj više -
Savjeti za vožnju cestovnog bicikla
Cestovni bicikli su dizajnirani za vožnju po raznim površinama, od pločnika do prljavštine i šljunka.Mnogi vozači, posebno oni koji se tek počinju baviti biciklizmom, imaju zabludu da su cestovni bicikli namijenjeni samo za glatke i ravne puteve.Međutim, uz pravilno postavljanje bicikla i dodatnu zaštitu, cestovni bicikli mogu ...Čitaj više -
Šta jesti kada vozite bicikl na velike udaljenosti?
Biciklizam je sve popularniji oblik vježbanja i aktivnosti u slobodno vrijeme u mnogim dijelovima svijeta.Svi mi više volimo da donosimo što je manje moguće kada je biciklizam u pitanju, ali postoje neke stvari koje nikada ne mogu izostaviti.Osnovni odjevni predmeti kao što je dodatni sloj za loše vrijeme...Čitaj više -
6 savjeta za vožnju bicikla kako biste maksimalno iskoristili svoj trening
Radost vožnje bicikla nije samo u fizičkoj vježbi koju pruža, već i u mentalnom i emocionalnom olakšanju koje može ponuditi.Međutim, nisu svi prikladni za vožnju bicikla, a ne znaju svi kako se pravilno vozi.Kada izlazite na vožnju, važno je da koristite ispravnu tehniku...Čitaj više -
Kako izoštriti svoje biciklističke vještine?
Bicikl je takođe odličan način da vidite svijet.Možete ići svojim tempom, stati kada želite istražiti i zaista uživati u prizorima i zvukovima svog okruženja.Svijet izgleda mnogo veći i zanimljiviji kada ste na biciklu.Biciklizam je takođe odličan način da izazovete...Čitaj više -
Savjeti za biciklizam ljeti
Ljetne temperature mogu biti brutalne, ali to ne sprječava bicikliste da uživaju u dobroj vožnji.Iako sunce može osnažiti, važno je ostati bezbjedan i izbjeći toplotni udar.Biciklisti moraju biti posebno oprezni na ljetnim vrućinama, jer toplotni udar može biti smrtonosan.Simptomi vrućine...Čitaj više -
Biciklizam je životni stav
Biciklizam je više od načina prevoza – to je način života.Za mnoge je to način da ostanu u formi i zdravi, da smanje ugljični otisak i da jednostavno uživaju na otvorenom.Ali ono što biciklizam zaista čini posebnim je zajednica koja ga okružuje.Bez obzira gde se nalazite u ze...Čitaj više -
Kako postati brži u vožnji bicikla?
Prirodan je poriv čim počnete da pedalirate bicikl da se zapitate koliko brzo idete.Jednostavan biciklistički kompjuter će vam omogućiti da vidite svoju maksimalnu, trenutnu i prosječnu brzinu za svaku vožnju.Kada dobijete tu informaciju pitanja st...Čitaj više
